最近觉得自己越来越笨,难道真像朋友说的那样,睡眠不足会让人变笨。想想也应该有关系吧,每天晚上学习的课程到十二点多到一点,早上七点多就要醒来赶着去上班。睡眠不足会让人的精神变差,反应变慢,人的脑细胞受到损害,人当然就会显得笨了,有人说,人七天没吃会死,五天没睡觉也会死,可见睡眠对人体的健康是何等重要。睡眠的时间对于年轻人最好是8*9小时,也不能太长,否则也会影响人的健康。所以大家也要注意哦!